Har haft min första plantdag idag och det har även varit årets varmaste dag hittills samt lite problem med pollen, så lite krokig då jag skulle försöka mig på styrketräning hemma. Men det gick bra. Detta körde jag:
- 3×1,5 min plankan
- 3×1,5 min sidoplankan
- 3×45 dips
- 3×100 tåhävningar
- 3×8 @25 kg enamrsrodd med hantel/arm
- 3×10 fällkniven
- 3×10 rygglyft
Tyckte genomförandet kändes bra.