Stakstyrka + skejtteknik

Bild efter radiointervjun. Går att läsa samt lyssna på intervjun här. Foto: Lindah Olofsson

Dagens fokus har varit styrka och teknik. Först blev det överkroppfokus på de klassiska rullskidorna uppför en backe på omkring 1,6 kilometer. Vi blandade mellan stakning, ”hönan”, stakning med en arm och smirredrag.

På eftermiddagen var det skejt med en massa teknikövningar på Pagla skidstadion som har en ganska bra rullskidbana. Totalt lyckades det nästan blir fyra timmars träning

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.