Söndagsstyrka

Avslutade denna träningsvecka med att köra ytterligare ett tufft gympass. Jag började med två magövningar samt 3×8 @ 76 cm boxkliv och 3×18 dips, detta för att spara på armbågen vilket jag tycker hjälper. Sedan betade jag av följande: 

  • Chins, 4×4 @ 17,5 kg
  • Knäböj, 3×4 @ 100 kg
  • Marklyft, 3×4 @ 110 kg

Det var ingen drömkropp idag men stabil insats, lätt att bli så när man har jobbat med tre olika jobb idag, varav ett som ledsagare då vi körde lite fart på skejtlaggen. Dock så är det oklart hur det bli med ledsagning framöver då Tyskland ska stänga gränsen mot Österrike så få se hur det bli med den saken. Är förövrigt väldigt ovisst med det mesta, jobb, åka till Skåne för vårbruk, bara njuta av vårvintern här, en ev. inställd resa till Paris i april, som sagt allt är lite ovisst. 


Kommentera

E-postadressen publiceras inte.