Förhalade dagens och veckans sista träningspass, kom tillslut ut med Lova i vagnen. Trötta ben men efter några minuter så kändes det bra och det flöt på hela passet sen. Vi började snurra runt friidrottsbana för sen köra en liten runda som bilden visar. Under 20 minuters tid så funkade inte pulsangivelsen, utan den frös helt men annars hade jag 132 (68%) i snittpuls idag. Kom 13,5 kilometer och skarvade på slutet för nå 1:02 timmar. Detta resulterade i att jag noterade sju timmars träning exakt den här veckan. Mängdvecka för vara mig numera.