Rehab/styrka hemma

Utfallsteg med medicinboll

Blev ett lunchpass idag och endast lugnare styrka. Skippade överkroppsstyrkan helt idag då armbågen gör ont. Blev magen och rehab för ljumsken, kul träningsliv förnärvarande men fyller trots allt snart 32 så stormar mot H35, gubbvad, och däremellan. Fick åtminstone jobba en del ute på eftermiddagen som skidinstruktör så fick fina vårsolstimmar in på kontot i all fall.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *