Morgonjogg + lätt styrka

Gick upp tidigt och betade av dagens träningspass på 37 minuter, hann då få ihop en puls på 114 (59 %) där maxpulsen noterades när jag gjorde mina chins, 5×5 med raka ben för att aktivera magen lite mer. Roligare än så hade jag inte i träningsväg idag.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.