Lugn skejt + gym

Inte lika okristligt tidigt träningspass idag som de senaste dagarna, men det blev hur som helst två timmar lugn skejt med Zebastian och på eftermiddagen sprang jag till och från gymmet och i vanlig ordning i min löparryggsäck från Wilja Labs. Väl i gymmet körde jag mitt program men gick ner i vikt (60 kilo) när jag körde bänkpress och utförde dessa mer explosivt än innan. Körde även spänsthopp uppför en plint, kändes bra.

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.