Lugn distans med vagn

Det öppnades en öppning att träna en sväng denna eftermiddag och då får man tar den, få vila en annan dag istället. Första löppasset på barmark om man kan säga så och upptäckte att visa vägar var grusvägar, vilket man inte såg när det var snö. Lyckligtvis gick det bra att springa på grusvägarna, lite skitigt och ojämnt men det gick som sagt bra. Kroppen och benen var ganska pigga men började bli lite trött rent muskulärt på slutet. Inte konstigt med så lite löpning det här året.

Jag hade möjligen lite högre puls än vanligt men det gick heller inte så sakta heller egentligen, 138 (71%) hade jag i snittpuls och kom 14,7 kilometer på 1:10 timmar samt plockade 125 höjdmeter. Passet gjorde att jag passerade precis sex timmars träning den här veckan, mäktigt ändå!

Här sprang vi.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.