Intervaller med vagn och barn

Efter första intervallen, Lova med kanin testade idag orginalsitsen, tror hon gillade den! 

Blev lite löpning idag med, denna gång intervaller med Lova i vagnen. För en gång skull så var hon lite missnöjd, kanske för det var mörkt men hon blev glad när lamporna tändes. Bäst att man kanske undviker skymning. Bäst var det att undvika att springa runt Lillsjön, speciellt med vagn. Var inte mycket rent efter sprungit ett varv runt där, som också var första intervallen. Valde då att endast springa asfalt under den andre och sista intervallen. Hade handledpuls idag men fungerade dåligt men övriga siffror var: 

  • 10:08 min – 2,55 km – 3:58 min/km snittempo – 9 höjdmeter
  • 14:37 min – 3,77 km – 3:52 min/km snittempo – 9 höjdmeter

Inga supertider direkt men kände att jag hade lite handbromsen i men försökte hålla i eller omkring tröskel idag. Sista intervallen kändes ändå helt okej, bättre än första åtminstone. 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.