Hemmastyrka

Söndag och även hemkommen från Stockholm men det fick bli ett kortare gympass hemma. Det var helt enkelt det som passade bäst idag. Detta blev det:

  • 3×20 armhävningar med klapp
  • 3×1,5 min plankan
  • 3×10 rygglyft
  • 3×1,5 min sidoplankan
  • 3×1 min twist

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.