FBTS imorgon i Sollefteå

På väg mot seger Från botten till Sockertoppen 2021. Foto: Per Danielsson

Imorgon är det dags för att besegra Hallstaberget då det väntas Från botten till Sockertoppen i Sollefteå. Sprungit två gånger och har vunnit två gånger och har dessutom tävlingsrekordet. Trots minimal träning hittills i sommar så ska det nog gå bra.

Idag vaknade jag upp kl:10 efter fått in 9,5 timmars sömn i natt, bör tilläggas att det tog nästan 14 timmar inklusive stopp att resa upp till Jämtland igen. 12 grader när vi kom, 36 grader i Skövde då vi gjorde första riktiga stoppet igår. Lite skillnad.

Blev lite träning tillslut denna dag, 45 minuter på löpbandet hemma. Först 15 minuter på 11,7 % lutning @ 6,5 km/h gång men fick återigen problem med nedre skuldran så började springa istället. Bra när saker löser sig när man springer, bruka vara tvärtom. Jag körde sedan 15 minuter på 4,68 % lutning @ 10 km/h. Efter det så körde jag på maxlutningen 11,7 % igen men 5x”30/30″ @ 13 km/h. Inte så värst hårt, mest för väcka benen lite. Sista tio minuterna blev det 10,14 % lutning @ 8 km/h. Snittpulsen landade tillslut på 129 (67%), lagom fredag kväll.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.