Blev dubbeltröskel idag 10×3 minuter med en minuts vila.. På förmiddagen blev det backintervaller, 25% lutning och 5,4 km/h, var stabilt rakt igenom.

På kvällen så blev det på SkiErg. Motstånd 1 och det funkar ok med handleden men otroligt svag dock, nog stora anledningen att jag dra väldigt dåliga tider men höll mig i tröskel även om pulsen var lite högre. Känns i alla fall bättre att staka ute på längdskidor.