Crosspass + styrka

 

 

 

Ombytte.

Fyra timmar långt blev dagens första träningspass som var ett s.k. crosspass eller kombipass som det också kan kallas. Dagens fyra timmar kändes långa, så pass långa så man hoppades nästan att Löfvens regering skulle hinna avgå, men så blev alltså inte fallet. Ingen lycka där inte men tur hade i alla fall vi med vädret, för vi slapp regnet helt och hållet, även om det var tunga regnmoln skrämmande nära oss.
Vi började med att staka i 2:45 timmar, då åkte vi till Tännforsen (Sveriges största vattenfall)och tillbaka. 400 höjdmeter lite drygt blev det och nästan 43 kilometer. Vi byte sedan om och gick med stavar uppför till fyra timmar träning hade gått. Sen blev det lift ner. 1:15 timmar blev det och 528 höjdmeter. Totalt blev det de planerade fyra timmarna, vackert så. På eftermiddagen blev det styrka, ännu en bra träningsdag.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.