Årets första träningspass

Passade på att träna 60 minuter lugnt på trainern. Detta blev årets första pass. Konstigt att jag inte tränar mer på trainern egentligen, ljumsken mår som bäst och även min själ mår bäst av det. Jag hade 129 (66 %) i snittpuls och varierade motstånd och växel var tionde minut, mest för att få lite omväxling och mer jämnt slitage. Kan kanske tänka mig en staktur imorgon. 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.