Åkt längd igen- ryggen fungera

Tuff och fin kupering på ösk nu.

Har idag testat att åka skidor igen sen jag gjorde illa ryggen för fyra dagar sedan och det var inga problem alls idag. Har gått på värktabletter från förra torsdagen tills igår, jag tar aldrig värktabletter i samband till träning då min filosofi är att om man har så ont som man måste ta värktabletter så ska man inte träna i så fall, utan lyssna på kroppen istället. Undantagen kan vara om man kör sin sista tävling för säsongen eller liknande. 

Skit samma, det gick väldigt bra att åka idag, bara VC- banorna är öppna nu så tuff kupering men det gick fint, först skejtintervaller med Carina som idag körde första fartpasset med svarta glasögon (total blindhet), gick hur bra som helst. På eftermiddagen vallade jag på klister och testade om man hade vallat rätt och det få man väl säga att man lyckades bra med. Lite sockrig konstsnö just nu med inte riktigt fasta spår så dagens vallning blev Rode Multigrade och med lite violett. Blev en knapp timme fin åkning där man sträckte ut i diagonalen med få tjuvsläpp som inte påverkade ryggen alls vilket var skönt. 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.