Har varit i närmare en vecka nu tillbaka i Jämtland och i hemmet i Brunflo. Har haft ambition att träna på en del men i vanlig ordning så har det uteblivit även om jag har haft tiden att träna. Har efter rullskidpassen fått ont i ena fotleden och den har blivit överansträngd/inflammerad. Har haft ovanligt svårt att stå på mina rullskidor, har då åkt både på mina 3:or och 4:or samt bytet mina bakhjul på mina Swenor- skidor som jag har mina 4:or på.

Har nu istället fokuserat på rörlighet/styrka och enda konditionsträning får bli cykel, och då mestadels inomhus på trainern. Ganska tråkigt men den lilla träningen är ändå lite kul att genomföra, även om jag såhär års vill springa och åka rullskidor ute.

Nu blir det ungefär varannan dag cykel och varannan dag styrka. Har hittills fått till två bra styrkepass på gym och två distanspass på cykeltrainern i en timme var gång. Rullskidpassen jag ändå har genomfört blev två distanspass på en timme drygt, dessa på 4:or. Hann även med ett pass 3xFrösötornet så jag fick åka lite backe. Tiderna på mina 3:or var precis över tio minuter i kalas väder, gjort bättre pass där men var hämmad av foten när jag diagonala.

Har varit en vecka i Skåne med familjen och i träningsväg har det endast blivit rullskidpass längs kusten. Haft två distanspass som varit lite kortare tillsammans med frun, ett lite längre distanspass på 1:20 timmar. Har också försökt på ett intervallpass i sidovind. Gick sådär men kul att åka ändå.

Hoppas på bättre väder och att jag hitta en diamantfil eller nya rullskidspetsar. Hittar inga rullskidtillbehör i en enda butik i hela sydöstra Skåne.