15 km vinterlöpning med vagn


Samma runda med dottern idag som en gång förra veckan, hemifrån sen till Ope-Ängsmo-Torvalla och hem. Fin runda att springa med vagn,  fortsatt isigt men gick fint med Icebug under fötterna. Det var dessutom finväder, någon minusgrad och sol, passade bra att springa lite senare på förmiddagen för få lite solljus på en. 15 kilometer var rundan och uppskattningsvis så var snittpulsen 135-140 någonstans, kändes lätt i alla fall. 70 minuter var vi ute och rörde oss, 74 höjdmeter och snittempot landade på 4:38 min/km. Nöjd det med vagn. 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.